SORGEN, ÄNGSTE UND
ZU VIELE GEDANKEN?
Unser Alltag verlangt uns viel ab: ständige Erreichbarkeit, Reizüberflutung und ein hohes Tempo führen dazu, dass wir oft abends nicht abschalten können. Die Gedanken kreisen, das Nervensystem bleibt im Alarmzustand – Ruhe und Erholung rücken in weite Ferne.
Die Folgen sind deutlich spürbar: Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen und Schlafprobleme beeinträchtigen unser Wohlbefinden. Doch das muss nicht so bleiben.
Mit unserem fundierten Wissen über das Nervensystem und die Funktionsweise des Gehirns unterstützen wir dich auf deinem Weg zurück zu mehr Lebensfreude, innerer Balance und Motivation. Gemeinsam stärken wir dein Selbstvertrauen, lösen Blockaden und helfen dir, deine Persönlichkeit weiterzuentwickeln – für ein Leben mit mehr Klarheit, Energie und Leichtigkeit.
UNSERE SCHWERPUNKTE
01.
EMOTIONALE REGULATION
Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurophysiologie und -anatomie entwickeln wir gezielte Übungen, die individuell auf dich abgestimmt sind. Diese fördern deine emotionale Ausgeglichenheit, mindern Reizbarkeit und stärken deine Motivation. So gewinnst du Schritt für Schritt deine innere Ruhe zurück und lernst, bewusster mit Ängsten und Blockaden umzugehen.
02.
SELBSTWIRKSAMKEIT
Du hast mehr Potenzial, als dir vielleicht bewusst ist. Gemeinsam machen wir deine Stärken sichtbar und erarbeiten ressourcen- und prozessorientierte Strategien, die dein Selbstvertrauen stärken und dich in deiner Persönlichkeit wachsen lassen – angepasst an deinen individuellen Typ.
03.
INFORMATION & INTEGRATION
Das Gehirn steuert jede Bewegung. Damit dies präzise gelingt, benötigt es klare Informationen aus deinem Körper. Wir analysieren, welche Systeme bei dir aus dem Gleichgewicht geraten sind, und fördern gezielt die Verarbeitung sensorischer Reize. Dabei legen wir besonderen Fokus auf:
-
das visuelle System (Sehen)
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das vestibuläre System (Gleichgewicht)
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das propriozeptive System (Körperwahrnehmung)
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das respiratorische System (Atmung)
Durch gezielte Reize bringen wir dein Nervensystem wieder in Einklang.
04.
VERHALTENSÄNDERUNG
Dauerhafte Veränderung beginnt mit dem Bewusstsein über bestehende Muster. Gemeinsam finden wir heraus, welche Faktoren dein Verhalten prägen – und entwickeln effektive Strategien, um hinderliche Muster zu durchbrechen. Mit passenden Tools etablieren wir neue Routinen, die zu dir passen und dich nachhaltig unterstützen.
YVES STUDER
"Nach zwei schwierigen Eishockeysaison war mein Selbstvertrauen geschwächt. Dank Neuronuss konnte ich neue Energie tanken. Die Gespräche mit Myrtha haben mich gestärkt und die hilfreichen Übungen helfen mir im Alltag, wie auch bei den Eishockeyspielen, mich fokussiert zu halten. Ich konnte Strategien entwickeln, auf die ich in schwierigen Situationen zurückgreifen kann. Neuronuss hat mir geholfen, Eishockey wieder freier spielen zu können und der Spass an dieser tollen Sportart wieder neu zu finden."
WARUM DIE NEURONUSS?
Die Neurowissenschaft hat in den letzten Jahren eindrucksvolle Fortschritte gemacht. Wir nutzen dieses Wissen, um ganzheitlich zu arbeiten – und dort anzusetzen, wo herkömmliche Methoden oft an ihre Grenzen stossen.
Statt den Körper nur biomechanisch zu betrachten, beziehen wir gezielt das Gehirn mit ein – denn alles, was wir fühlen, denken und tun, wird von dort aus, gesteuert. Diese neue Perspektive bringt oft den entscheidenden Fortschritt – besonders, wenn klassische Ansätze ins Stocken geraten.
Wir denken nicht nur vom Hals abwärts – sondern vor allem vom Hals aufwärts.
DER KÖPFE HINTER DEM KONZEPT
"Ganzheitliche Hilfe, wenn es einmal nicht so läuft."
LUCA & MYRTHA NUSSBAUMER
BLEIB AUF DEM LAUFENDEN
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