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Stell dir folgende Szene vor: Du sitzt seit Stunden im Büro. Deine Schultern hängen, dein Nacken ist verspannt, dein Blick klebt förmlich...

inkl. Übungsvideo Das Zusammenspiel zwischen dem Gebrauch unserer Hände und der Aktivität in verschiedensten Hirnregionen ist...

In unserer schnelllebigen Gesellschaft ist Dopamin – der Neurotransmitter für Motivation, Belohnung und Wohlgefühl – ständig im Einsatz....

„Schach für den Kopf, Bewegung für den Körper.“  Dieses Bild ist weit verbreitet – und wirkt auf den ersten Blick logisch. Denken...